值夜班的人怎么保护心脏

长期需要值夜班的人，如何最大程度保护心脏？专家提示：：尽量建立固定的作息周期，保证充足的睡眠时长；饮食上要格外清淡；严格控制咖啡因摄入，定期监测血压，重视年度体检中的心血管项目。

2026-03-26

短剧演员成AI技术第一批“牺牲品”

AI生成短剧正快速取代真人演员。26岁短剧演员陈雨汐称，春节后投简历零回复，有导演直言要转行做AI剧。数据显示，春节档每10部短剧中就有3部由AI生成，节后真人短剧承制量腰斩，腰部及群演演员集体面临失业。​​​​

2026-03-26

中方回应菲律宾船只冲闯中方演训区

中国海警局新闻发言人刘德军表示，近日，中国海警在黄岩岛海域依法组织维权执法训练，并提前发布安全通告。菲方借捕鱼名义冲闯演训区、制造事端。我们正告菲方，立即停止挑衅滋事和炒作抹黑。中国海警将依法在中国黄岩岛海域开展维权执法活动，坚决维护国家领土主权和海洋权益。

2026-03-26

长护险保障对象是哪些人群 解读来了

今天，中共中央办公厅、国务院办公厅发布《关于加快建立长期护理保险制度的意见》，要求用3年左右时间，基本建立适应我国国情的长期护理保险制度。这标志着长期护理保险制度从局部试点转向全国推行。长护险保障对象是哪些人群？解读来了！

2026-03-26

伊朗发动“真实承诺4”第81波行动

当地时间25日傍晚，伊朗伊斯兰革命卫队发布声明称，已发动“真实承诺-4”第81波打击行动。此轮行动中，革命卫队动用“伊马德”“吉亚姆”“霍拉姆沙赫尔-4”和“加德尔”等精确制导导弹，打击包括海法、迪莫纳、特拉维夫在内的以色列70多处目标。

2026-03-25

“梅姨”藏身地居民：她总独来独往

近日，广州警方对媒体披露拐卖儿童案嫌疑人“梅姨”已被抓获，至此潜逃23年的人贩子“梅姨”落网。记者实地探访“梅姨”曾经藏身地，据长期居住在鸡公山的居民表示：“好像见过她，骑个单车、穿着朴素。人也很内向，总是独来独往。”

2026-03-25

3部旧手机换一台iPhone？回收商回应

近期，受存储芯片涨价影响，废旧手机回收价格出现数倍涨幅的消息引发关注。有报道称，“3部旧手机就可以换一台iPhone”。真相如何？一位在郑州通讯市场经营多年的回收商表示，春节后确实出现了一波上涨，但远未达到网上传的“暴涨”程度。

2026-03-25

伊朗官员：战事结束必须按伊方时间表

当地时间3月25日消息，一名伊朗高级安全官员称，伊朗对美国旨在结束战争的提议做出了“消极回应”，战争的结束只能按照伊朗的条件和时间表进行。

2026-03-25

蔡正元对国台办发声表达感谢

近日，在入狱前夕，台湾地区前民意代表蔡正元接受专访，对国台办的相关发声表达感谢。该采访涉及两岸关系等议题。​​​​

2026-03-25

中国加快建立长期护理保险制度

中办、国办3月25日发布《关于加快建立长期护理保险制度的意见》，建立适应我国基本国情，覆盖全民、统筹城乡、公平统一、安全规范、可持续的长期护理保险制度。这标志着长期护理保险制度从局部试点转向全国推行。

2026-03-25